Essa seca tá puxada! Tem sido difícil praticar com a umidade relativa do ar beirando os 15%! Mas é fácil perceber que a disposição para encarar o tempo quente e seco depois da prática é outra! A gente se sente renovado, sempre! Mantendo uma alimentação mais leve e o corpo bem hidratado com muito líquido, a alma agradece. Um suco delicioso e super hidratante é o de morango com água de coco e hortelã. Quem gosta de suco mais docinho, pode dar uma pingadinha de mel antes de fechar o liquidificador. Pra tomar depois da prática, é tuuudo! #yoga #seca #tápuxado #receita #sucos #juices #tittibasana