Sempre achei essa postura dificílima! Ainda tenho um longo caminho pela frente! Abaixar mais o quadril, deixar a coxa esquerda paralela ao chão, alinhar o braço de cima com o tronco, levantar um pouco mais o pescoço. Ela ainda tá desingonçadinha, mas tô dando todo o carinho e atenção. Um dia ela resolve! #yoga #parivrttaparsvakonasana #torção #twist #asana #ashtanga