quinta-feira, 15 de janeiro de 2015
segunda-feira, 12 de janeiro de 2015
quinta-feira, 8 de janeiro de 2015
Backbend poderoso na parede, é legal fazer com meias, para ir empurrando os pés para cima à medida que for trazendo as mãos para mais perto da parede. Mantenha o abdômen firme e relaxe os glúteos para não comprimir a lombar e respire! #yoga #backbend #retroflexão #força #strength #respire #yogabrasilia #om
terça-feira, 6 de janeiro de 2015
quinta-feira, 1 de janeiro de 2015
quarta-feira, 31 de dezembro de 2014
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